腿部比较粗，可能是水肿腿

病情分析：
身高180，标准体重应该在75公斤左右，你的体重74公斤，很标准。多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腿部的训练，比如仰卧蹬车，平板支撑等运动。

病情分析：
你的体重指数22.84在正常范围之内（18—24）、你的这种情况也不要刻意减肥，只是需要去健身房找一个专业的教练指导一下，比如上身瘦可以每天做俯卧撑、练一下臂力和胸大肌，显得壮

病情分析：
你好，你的情况是身高180cm，体重148斤，上身瘦，下肢粗壮，这种情况考虑是身体健康的表现。

指导意见：
建议你继续多运动，可以进行跑步游泳打球等体育锻炼塑造完美体型，平时注意避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品就可以了！

病情分析：
你好:根据你的描述，你身高180，体重148，偏瘦，上身瘦，腿粗。这和遗传有关系。

指导意见：
建议:你可以做针对腿部的瘦腿运动，首先平躺在床上，双腿弯曲，并向上抬起两腿像骑自行车时一样，两腿交替向上登出，然后反复持续大概十分钟左右，在这个过程中，记得把脚尖向自己方向勾，这样可以拉伸小腿的肌肉，达到最好的效果。