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最近感觉情绪非常低落

2019-10-21 1人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：感觉最近心情十分低落，整个人毫无生气，出现了许多消极情绪，话语变少，感觉生活太累，想解脱，不愿与其他人交流，外出活动也减少了，只想一个人安安静静，睡眠出现障碍，我是怎么了，是抑郁症还是只是心情不好，之前从未有过这种感觉

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界事物刺激等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，释放自己的压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

投诉 2022-11-09 11:28

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