上课的时候膝盖内部别住筋了

指导意见：
你好！上课的时候需要长时间坐着，下课起来的时候感觉膝关节好像卡住了，走路疼痛。这种情况考虑是有膝关节的“交锁”现象。一般考虑是半月板的问题，有的也见于韧带病变。如果经常出现，建议坐磁共振检查明确病因。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，肌肉拉伤的可能性比较大，但也不能排除内侧副韧带或者内侧半月板损伤的可能。

指导意见：
目前的话给你的建议是多注意休息，轻來轻去，不要剧烈活动，24小时候以后可以热敷，外用膏药缓解疼痛。