感觉有点疲惫，比较累，没啥力气怎么办？

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看考虑是有肾阳虚，另外考虑也有气虚，肝虚的可能

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调一下，另外建议这时要注意，适当的锻炼一下身体，戒掉一些不良习惯。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，有手淫的习惯，另外我很瘦，会很瘦，感觉有点疲惫，这症状是手淫引起的肾气不足，精力不强。

指导意见：
建议你戒掉手淫史，口服点益气养血口服液，平时多注意休息，不要熬夜，多吃点营养的东西。

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的解答：

1、肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等

2、建议找正规中医看诊之后开中药调理

3、饮食清淡为主，忌酒、冷饮、油腻刺激、辛辣生冷，平时多喝热水，适当运动，避免性生活过度