想祛湿，有没有好一点中医，想要点泡水喝的方子

病情分析：
你好，你的情况是有体内湿气重吗？如果有可以喝红枣薏米粥，也可以去医院找中医医生把把脉，根据辩证结果服用中药调理。

指导意见：
建议你平时注意多运动，让自己多出汗，通过出汗排出湿气效果更好，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。

病情分析：
你好，根据你的描述。减肥主要还得是通过控制饮食，锻炼身体。去湿，最好的办法是食疗。吃红豆薏米粥。快点吃点茯苓饼。

指导意见：
建议你还是控制饮食，锻炼身体，规律饮食嗯，禁忌油腻高脂。去湿，主要通过食疗。可以吃红豆薏米粥。

病情分析：
你好，根据你情况描述，减肥反弹，身体有湿气，湿气容易让身体出现风湿性关节炎和身体免疫力下降，可用赤小豆和薏仁炒熟之后用于泡茶饮用，味道浓郁清香，非常适合大众的口味，祛湿效果甚好。还有湿气重喝陈皮茯苓茶，做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

指导意见：
你好，减肥要健康减，要持之以恒的控制饮食加有氧运动锻炼身体，祛湿减肥茶可做为辅助减肥。