2019-10-21 2人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:3周岁的儿童该如何补钙铁锌等维生素.了了了了了.
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病情分析:
没有医学需要不建议药物补充矿物质及维生素,除了维生素D,日光照射皮肤合成是维生素D的重要来源。食物补充是最安全的,由于每种食物所含营养素不同,平时注意均衡饮食,补铁可以选择动物肝脏、瘦肉、木耳、黑芝麻等,补钙主要是各种乳类食物,蛋黄、瘦肉、鱼、牡蛎、河蚌、豆类、坚果类含锌较丰富。可以根据孩子进食情况进行安排。
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病情分析:
你好,三周岁的孩子可以口服小儿赖氨酸磷酸氢钙颗粒和维生素ad滴剂补充钙质。葡萄糖酸锌补锌,口服多糖铁颗粒补铁。
指导意见:
建议给宝宝多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多吃猪肝,大枣,菠菜等含铁量高的食物,多吃坚果补锌,多吃水果和蔬菜补充维生素。