怎样把脖子的肉减掉呢。

病情分析：
如果不是，颈部有什么疾病的话，单纯颈部的脂肪堆积还是只有全身减肥才能够逐渐减少

指导意见：
需要你到医院去排除甲状腺的疾病，比如甲亢也会引起脖子粗，所以需要去排除这些疾病

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑确实存在遗传因素在里面，可以多做一些活动脖子的运动。以脖子为中心，让头向外周转圈，使脖子得到充分的运动。

指导意见：
建议意见，根据你现在的这种情况，可以增加脖子肌肉的运动加速颈部血液循环，加快脂肪燃烧。