精子质量报告分析，请帮忙分析一下

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有精子质量偏低导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，避免烟酒，适当活动锻炼身体增强抵抗力，可以吃点中药调理一下，保持心情舒畅，生活规律，饮食营养均衡清淡为宜。

病情分析：
根据你提供的精液质量分析报告来看，精子活力差一点，如果只是偶尔的一次检查这样，一般来说，对怀孕影响也不算大。

指导意见：
如果是连续几次监测都是精子活力低下，那么，有可能影响生育的，可以先多吃点含钙含锌的食物，观察看