发现记忆力越来越不好

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你是一位32岁的女性，你感觉自己近来记忆力特别不好。刚说完的事儿，也很容易忘记掉。

指导意见：
你仅仅给了这么一点临床的资料确实很难帮你做全面的诊断，嗯，希望你在百度上搜索一下scl90量表，做一下测试。这样对你整个情况就有一些概括的了解，然后根据测试结果，再进一步对你进行诊断，或者是你直接到医院的精神心理科去就诊。

病情分析：
不管是女性还是男性，随着年龄的增长，记忆力肯定都会出现一定的下降，这个主要是由脑部的神经元细胞衰老退化引起的，这个没有什么太大的关系，只要是您对正常的生活没有造成明显的影响，这个就是一个正常的生理过程，平时的时候可以多吃一些蔬菜水果有助于神经元细胞的健康发育。

指导意见：
服用这些保健品是一方面，另外一方面是要注意运动结合食疗，如果长期处在压抑密封的空间，也会导致思想空白，多散步，做些运动，能更有效助于大脑细胞发育。