心理情绪不好，忧郁，烦躁，易怒

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期发育，心理方面如压力过大导致的。

指导意见：
首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。其次，学会表达自己的感受，多与朋友倾诉一下。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。

病情分析：
青春期抑郁的表现多种多样，比较隐匿，不易引起家长和学校及自身的重视，主要的症状表现有：情绪经常低落，爱发脾气，小刺激大反应，自觉生活的没有意义，经常有疲劳感，对学习、生活和人际都不感兴趣，少睡或嗜睡，消瘦或肥胖，内向、孤僻易害羞，不与人沟通，平时言语较少，自我评价低等表现。

指导意见：
一、建立强大的支持系统。家庭成员和周围的人要在生活、学习中理解孩子，尽量不指责他。调动孩子身边所有可以调动的积极力量。宣泄累积的负面情绪，清空情绪垃圾。

学会基本放松方法，应对躯体紧张