手淫过度想要恢复，手淫过度变丑，

病情分析：
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

指导意见：
要多活动的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的，同时可以用点六味地黄丸调理治疗的观察。积极锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你所说情况，还是需要戒掉手淫，毕竟年纪轻轻。

指导意见：
年龄还小，身体还在发育阶段，建议你节制自己，最好戒掉，这样身体会逐步恢复以前的状态，其他症状会调整过来