感觉肠道排便不通畅。

病情分析：
你好，根据你说的情况，有胃肠不舒服，排便不通畅的表现，首先还是要注意饮食要清淡，避免辛辣刺激性、油腻的食物，多吃含纤维素高的食物，如蔬菜水果，而且要配合适当的运动，必要时可以消化内科做肠镜检查，排除有无器质性肠道疾病，根据结果进一步治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况考虑，饮食不当而引起的症状可能性比较大。

指导意见：
建议你注意休息，注意饮食清淡饮食，多喝水，调节心情，保持心情舒畅，避免吃辛辣刺激性食物，服用消炎药，调节肠道菌群失调的药，建议你去医院进一步检查，查清原因对症治疗。