昨天中午蹲着起来的时候腿崴了一下然后不能动动就疼.

病情分析：
你好，根据你的描述及提供的图片来看，你膝盖上的骨头没有骨折，疼痛的原因是由于膝盖软组织扭伤引起的。

指导意见：
你好，基于你的情况，建议你可以继续用云南白药喷雾剂喷，半个月内尽量休息，避免走路和剧烈运动。

病情分析：
你好，你说您脚崴了，然后拍片没有骨折的情况，那您就考虑软组织损伤的问题，按软组织损伤进行治疗啊。

指导意见：
建议您现在可以抬高下肢制动，局部可以外用活血止痛的膏药，用云南白药气雾剂外喷。也可以用点儿正骨水，或者是正红花油外用。

病情分析：
你好，看到了你的描述，还有你的图片。是有扭伤的情况，现在又是也不是很疼，就是活动的时候呢，有点费劲。

指导意见：
根据你的情况我能给你的建议是，呃，一般这种情况是软组织的损伤。可以进行适当的休息外喷气雾剂，年后呢，可以在72小时后上热敷。

病情分析：
你这个情况是软组织拉伤导致的，暂时注意休息，不要过多的活动。

指导意见：
可以继续使用云南白药气雾剂，48小时后可以适当的进行热敷，也可以外用活血化瘀的相关的膏药，疼痛部位可以按摩。