脖子有粒米粒大小的东西

病情分析：
你没有照片很难判断你这个到底是什么情况，有可能是普通的油脂粒，也可能是普通的毛囊炎，但是不管是哪种情况都不严重，如果你担心的话就可以去医院面诊，如果不担心的话可以不用管。

病情分析：
你描述这个考虑是湿疹，具体的原因不明，一般和过敏湿热等因素有关系。运动后血管扩张可以诱发。或者加重

指导意见：
可以涂抹尤卓尔乳膏或地奈德乳膏早晚一次。最近辛辣的食物，海鲜，牛羊肉，酒等发物不要吃。方便的话可以拍照发来看一下具体情况。洗澡用温水，不要用热水。