心情低落，自残，吃不下饭
2019-10-21 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在对生活没有了兴趣，每天装作开心。仿佛戴上了面具一样，半夜我会窝在墙角哭，觉得全世界都抛弃你了，我总是自残，手臂已经被我划得不成样子，而且我还是个初中生，这种抑郁我该如何治疗？
满意答案
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- 赵万英 二级心理咨询师
- 咨询：3157人
病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你感觉自己对生活没有信心，心情低落，装作开心，有自残的倾向。指导意见：你这是出现比较严重的抑郁症的症状。建议在家长的陪同下到正规公立医院精神心理合作相关检查，由专科医生明确诊断及早治疗，以免延误病情，同时要加强自我心理调节，凡事不要钻石牛角尖儿，有什么事多与家里朋友家人朋友进行商量。
怎样才能缓解自残倾向？
培养一些积极向上的，形成爱好，比如唱唱歌，散散步，听听音乐。哪怕打打游戏也好转移一下注意力。
我不知道怎么去跟父母沟通，他们不会去看我的感受，而且因为长时间的自残，我觉得自己已经没有痛觉了
你可以通过一些体育运动来宣泄一下不良情绪，请不要再伤害自己。
其他答案 (1)
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- 李铀 二级心理咨询师
- 咨询：871人
病情分析：
自残，心情低落等症状属于重度抑郁症的表现。情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
指导意见：
建议：进行药物治疗，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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