坐月子能瘦多少斤，我月子期间从145斤又涨了3斤

病情分析：
你好，坐月子期间不可以减肥，尤其是对于身体特别虚弱的产妇，因为产后产妇是需要补充营养的，这样身体才可以更快的恢复，更何况宝宝也需要营养。建议不要通过减少食量或者是绝食的方式来减肥，产后产妇的身体是无法承受这样的减肥方式的，可以通过一些简单的有氧运动来适当减肥。奶水不够，要注意休息，避免劳累，多补充营养，多喝汤水，以增加奶水。

病情分析：
根据你的描述情况，坐月子，不要那么急于瘦身，科学且健康的瘦下来，最好，但不可操之过急。

指导意见：
根据你的描述情况，坐月子，不要那么急于瘦身，科学且健康的瘦下来，最好，但不可操之过急。奶水不够，建议你，不知道你是月子第几天，前期要多喝素汤，之后可以喝荤汤，前期可以喝通草等。

病情分析：
你好，很高兴为你解决问题。根据你的描述，月子期间想减肥，不建议这么做，奶水不够，对孩子也不利。一定要慎重考虑。

指导意见：
给你的建议是，月子期间可以适当的控制饮食，但是奶水要以孩子够吃为好，因为月子期间的奶水是孩子所需要的营养成分，为了宝宝的健康，要坚持3到6个月再减肥。