突然间腰疼不敢翻身怎么办？

病情分析：
腰痛到不能翻身，不能动，通常见于两种原因：一、腰椎部位的关节突关节出现滑膜嵌顿，关节的滑膜被嵌在关节突关节之内，移动的时候会牵拉关节囊，导致疼痛感非常明显。二、腰部有过轻微的拉伤，并且拉伤之后没有进行充分的休息，有受凉的情况，就会导致局部形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的小神经，出现明显疼痛的感觉，特别是在活动腰部的时候，受伤的部位以及炎性病灶的部位出现牵拉，就会产生剧烈的疼痛。根据这种情况，如果是关节突关节滑膜嵌顿，需要去医院骨科或者针灸推拿科进行手法复位，一般复位之后，疼痛能够得到立竿见影的效果。如果是由损伤、受凉导致的腰部疼痛，一般要静脉滴注甘露醇以及地塞米松，减轻炎性水肿，减轻炎性疼痛。可以口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，能够明显的减轻症状。另外，要应用活血化瘀、消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊，也可以进行腰部热敷，增加血循环，促进炎性代谢产物的吸收。还有一种治疗方法就是去医院的针灸推拿科进行针灸，针灸对于腰部损伤、受凉导致的剧烈疼痛，效果非常明显，一般选用手背部的腰痛穴，就能取得非常好的治疗效果。

病情分析：
您的情况是关于突然间腰疼不敢翻身的问题，有脚踝扭伤严重的问题，多可考虑是受凉劳累引起的腰椎间盘突出的问题。

指导意见：
建议你可以去做个腰部CT看看，明确后可考虑手术治疗，或是保守药物治疗才可以，注意保暖。