腰酸疼。脚跟板暗疼。

病情分析：
你好，你的这个症状考虑2个方面互相影响引起的症状，第一个强直性脊柱炎的问题，第二个腰椎间盘突出问题引起的症状。不过保守治疗可以注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作，睡硬板床

病情分析：
从你检查看你考虑目前患有强直性脊柱炎，椎间盘突出。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。治疗上应早诊早治，采取综合治疗，个人建议可考虑中医汤药+督灸治疗。强直性脊柱炎只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。缓解期应适当的行走、良好的睡眠姿势和腰腹锻炼可以维持关节的灵活性，呼吸锻练和游泳有助于维持良好的肺功能。饮食应注意摄入富含蛋白质和维生素的饮食，少食动物脂肪，合并骨质疏松者应加服钙剂和鱼肝油

病情分析：
你好，你这种情况是腰间盘突出引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗。

指导意见：
平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，平时要注意腰部的保暖。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的腰酸半年以上了，现在大腿屁股酸痛，走路脚跟板疼，检查考虑可能是强直早期。

指导意见：
意见建议：强直性脊柱炎属于风湿病的范畴，是一种自身免疫性疾病，病因不明，与遗传、环境、免疫力等有关，建议你去三甲医院风湿免疫科诊治，注意休息，避免过度劳累及引起疼痛的运动，平卧硬板，低枕或不用枕头，配合药物、物理治疗，日常生活中保持正常的姿势和活动能力，可参加游泳、散步、打太极拳、散步等锻练。