长期有浅表性胃炎，胃疼返流、。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是胃肠蠕动减慢引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你到正规医院做个系统检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，可以做个电子肠镜检查，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以多吃蔬菜新鲜水果，多吃含纤维素高的食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，长期的便秘对身体健康有一定的影响，一定要积极的进行相关的调理。

指导意见：
建议这种情况下，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并对基础性的疾病进行相关治疗。

病情分析：
您好，很乐意为你解难答疑。根据你的描述，患有浅表性胃炎，胃疼。大便不规律3至4天一次。行动不便时一周一次。

指导意见：
建议做好自身养护，养成好的生活习惯，多饮水多休息，不要劳累，不要熬夜，不要久坐久躺。饮食清淡忌生冷辛辣油腻，多食新鲜蔬果，膳食纤维，蜂蜜，促进肠蠕动，增加排便

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，45岁，患者长期有浅表性胃炎，胃疼反流，3-4天大便一次有时更长时间才大便一次，多饮温开水，或蜂蜜水偏温凉晨间喝，多吃韭菜、芹菜、大白菜等含纤维素的食物。

指导意见：
多饮温开水，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。