2019-10-22 6人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:8月6日腰扭伤,现在腰部还有点肿没有完全消退,感觉退是退下去一点了,但还是能明显摸到有点肿,在脊椎那边背部那块。扭伤之后一直躺在家里,途中硬被叫去上了两天班,但刚扭了拍磁共振没什么问题,去了三甲医院疼痛科看,医生按了我的腰椎几次,我都不痛,医生说没什么问题,不要把它当回事,肿也会慢慢消退,可现在两个多月了,还没有消退多少,怎么回事呀,是还需要再等等吗?俗话说伤筋动骨一百天,我现在上下班路上都带着护腰带,还有点酸酸的感觉,这个能完全好吗?应该可以的吧?我现在感觉比之前好了很多很多了,谢谢医生回答
满意答案
病情分析:
如果拍片及核磁共振检查都没有什么特殊的情况,一般是可以慢慢的回复的,时间不好判断,因人而异,建议你局部多热敷,适当的腰部活动,活动的量及幅度逐渐的增加!
腰部活动是怎么活动呀,我不太敢乱动,都小心翼翼的
正常家务,不要特殊锻炼!
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你这种情况应该是属于腰肌扭伤后的恢复期,这种情况建议你不要担心,已经过了这么长时间,应该可以做腰部功能锻炼了
指导意见:
两个月的时间,应该是没有太大问题的,何况你还做了核磁共振检查,不需要再佩服护腰了,积极做腰部肌肉力量锻炼就可以恢复
我上下班路程比较远,公交地铁太挤所以带着护腰,怎么做腰部肌肉力量锻炼?我都不太敢乱动,还有点肿和酸
腰酸胀应该就是腰部肌肉力量不够导致,可以按摩理疗,配合下肢后伸,小燕飞等动作。
病情分析:
如果是扭伤了,应该是肌肉或是肌腱拉伤,需要慢慢养,还是不要大幅度弯腰,不参加重体力劳动。
指导意见:
尽量平躺,睡硬板床,保持温暖。避免久站,久坐。还要继续用一段时间护腰,可以再观察一段时间,应该就是拉伤。