睡眠浅，入睡困难，心肾不交，梦多

指导意见：
你的症状看，很明显是有睡眠多梦的问题，这种情况也是睡眠障碍的问题，跟失眠的情况类似。睡眠时间长的意义不大，因为睡眠质量不好。自己要做的是，抽时间做一些放松性的身体锻炼，比如体操类的锻炼。还要注意保持一个好的心态。心肾不交的诊断依据不充分，需要结合其他症状综合判断。心脾两虚，肝郁气滞，痰热上扰之类问题也可以导致上述问题。

病情分析：
心肾不交是中医的病症名，是因肾阴不足，心火亢盛导致的睡眠障碍。

指导意见：
建议口服天王补心丹治疗，同时要节制房事，一周不超过两次。同时加强锻炼，增强体质。