左脚膝盖站起来痛，蹲着站不起来

病情分析：
你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

病情分析：
是不是蹲的时间长了站起来会有膝关节的疼痛不适，那上下楼梯有没有问题，比如针刺般的疼痛。

指导意见：
现在更多的考虑可能是半月板的损伤，是这个年龄经常发生的，多注意休息，避免负重，加强股四头肌功能锻炼。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，这不排除是由于过度劳损导致的局部损伤或者是出现有膝关节炎的可能导致的不适情况，建议近期要减少活动，适当的做注意些，必要时到院拍片检查明确诊断，祝健康！