压抑想哭对事物没任何兴趣

病情分析：
从你的描述知道，你出现的失眠，情绪低落，这些都是由于心理方面的原因引起的，需要进行心理调节。

指导意见：
这种情况建议你应该进行心理方面的调节，每天进行适量的运动，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物，学习中制定一个学习目标，有了目标就有了学习的动力，必要时可以找心理医生进行面对面的调节，那样效果会更好。

病情分析：
21岁女子，根据你的描述，考虑比较明显的抑郁症状。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有失眠多梦、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。

指导意见：
鉴于你与抑郁症状表现比较吻合，建议抓紧找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。针对睡眠障碍，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！