之前受过脚伤，现在跑步后疼

病情分析：
你的情况应该是运动后劳损所致的你需要先冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四个小时一次。24小时后可以做一做热敷治疗一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动

病情分析：
长跑后踝关节疼痛明显，关键是要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊和活血化瘀消肿止痛药物，如致康胶囊等药物治疗。

病情分析：
你好，你是说你的踝关节有过外伤的情况，这种情况应该是韧带拉伤的原因。

指导意见：
建议你的情况应该考虑有踝关节韧带拉伤，这种情况如果当时恢复不好会形成慢性劳损，你现在应该是运动量过大的原因。