最近经常夜里小腿抽筋

病情分析：
小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。

指导意见：
小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。

病情分析：
长时间的小腿抽筋，考虑是不是劳累着凉引起的，或者缺钙引起的。

指导意见：
建议你先多休息，注意保暖，可以补充钙质，观察一下，看看有没有效果？，如果没有效果，建议你到医院做一下检查，可以验个血