2019-10-22 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:心里有一种说不清楚的难受,有时候会莫名想哭,根本控制不住,一点点小事就会情绪崩溃,觉得这个世界自己就是多余的
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病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向,这种情况与你的成长经历,生活环境,学习压力,性格特点有关。指导意见:放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。可以去学校心理咨询室找老师做个心理疏导,缓解你的情绪波动。
那这个症状会持续吗
按我说的自我调节,保持平和的心态,遇事想开些,会缓解的。
总觉得自己很累,每天还要假装笑脸去面对父母怎么办
和父母之间缺少沟通,他们不了解你的学习压力大,不理解你辛苦,平时多沟通交流。
在自己心情平静的时候还莫名想要自残是为什么?
是抑郁情绪导致的哦
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你心里难受,会莫名想哭,根本控制不住,一点点小事就会情绪崩溃,觉得这个世界自己就是多余的,有患抑郁症的可能,但程度不是很重,建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又处于多愁善感的时期,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,出现莫名其妙的想哭,情绪很崩溃。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。