2019-10-22 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近情绪一直可不好,很低落,我心情一不好就不想吃饭,好几天不怎么吃饭也不觉得饿,看到就是恶心不想吃,有没有什么好的建议
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病情分析:
目前你描述的表现考虑抑郁症,建议你及时到网搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向,这种情况与你的生活经历有关,与你的性格特点有关,与你的学习压力有关。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。可以通过线下心理咨询,及时疏导不良情绪,缓解你的困扰。
病情分析:
如果你这种情况超过两周以上,考虑有可能是有抑郁症。建议你先进行自我调节,控制不良情绪刺激,多出去跟朋友玩玩,散散心,打打球等。
指导意见:
平时情绪不好时,多听听欢快的音乐,或者看看笑话小品等,舒缓自己的情绪。积极培养兴趣爱好,做自己感兴趣的事情,转移注意力,坚持每天进行体育锻炼,排除不良情绪。如果通过一段时间的调整还是改善不了症状,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你有持续的心情低落并且出现厌食的情况,这种情况首先要警惕抑郁症的可能。
指导意见:
这种情况首先去检查一下有没有胃肠道病变,如果没有就要去心理科排除一下是否是抑郁症。同时自己要做好情绪的调节,多与人进行沟通和交流,多出气走走,参加一些社交活动,培养一下自己的爱好和兴趣。做好心理宣泄和心理减压。