腰间盘突出，膨出，腰椎退行性改变

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转或者严重的考虑手术治疗。

病情分析：
你这种情况有没有其他什么的不适，比如腰部疼痛，双下肢疼痛的，有没有经过什么治疗？

指导意见：
如果有腰椎间盘膨出，就需要中医康复理疗，卧硬板床，锻炼腰背部肌肉，一段时间后慢慢的就会好转！