抑郁症焦虑症，已经诊断了。

病情分析：
你好，这种情况建议你多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解支持和帮助，创造良好的生活环境，安全的舒适的生活的环境，同时呢，需要你树立生活目标，每天有自己的工作去做。

指导意见：
必要的时候建议在家人陪同下就诊当地正规医院心理科做相关检查和测试排除精神病性问题。适度体育活动增强体质。合理营养观察自己是否与家人，老师，同学关系紧张和学习，工作上遇到困难和家庭中是否出现了应急的情况。

病情分析：
你好，根据你的情况，有抑郁症焦虑症病史，心里面害怕自己会伤人，越来越恐惧害怕，应该在医生指导下吃草酸艾司西酞普兰进行调理，

指导意见：
建议平时需要定期到医院精神科进行复查，需要积极配合医生的指导和治疗，学会自我调节自己，自我进行减压释放自己，选择自己喜欢的事情去做分散注意力或转移注意力。

病情分析：
本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的抑郁和焦虑，针对这一疾病，采用没有依赖性的中草药调理睡眠方可康复，并且好了就可以停药。建议合理用药，以便早日痊愈。