哺乳期腰痛，可以怎么办

病情分析：
你好！看到了你的描述。是有腰疼的情况。并且那稍微干一点儿活儿就疼。

指导意见：
对于这种情况我能给你的建议是，需要排除一些疾病。如果，简单的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的话，你可以配的腰围。避免久站久坐。可以针灸理疗。还可以进行腰背肌功能锻炼。

病情分析：
你好，需要查明引起上述症状的原因，才能给予积极治疗，可能是由于哺乳期长期受凉或劳累导致腰肌劳损引起的上述症状。

指导意见：
你好，建议注意休息，给予局部热敷，按摩，避免受凉，平时腰部可戴一腰围起到固定和保暖的作用，也可以用神灯给以灯烤，每天两次，每次10到15分钟，若不好转到当地医院骨科就诊，详细检查。