脊椎两面疼不红不肿间接性

病情分析：
这种情况不排除存在有体制的炎症，或者是出现有局部肌肉劳损的问题，长时间姿势不良的原因。

指导意见：
可以通过局部按摩热敷的方法挣钱治疗处理，或者采取针灸理疗的方法来进行治疗，平时注意适当运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑有可能是腰部受凉、受潮、劳累及长时间保持一个姿势过度疲劳引起的。

指导意见：
建议你可以拍个腰椎正侧位片看看排除腰椎疾患。采用热敷、理疗，涂抹红花油按摩，吃点活血、止痛的药物治疗。要多休息，少负重，防止潮湿寒冷受凉.避免长期一个姿势，适当锻练腰部腰肉。