举而不坚坚而不久，早泄

病情分析：
你好，阴茎不能正常勃起，勃起不坚，无法完成正常的性生活属于阳痿的症状，而早泄是指同房不足两分钟，引起阳痿早泄的原因很多，如精神因素，肾虚，前列腺疾病，包皮过长，手淫的不良习惯或性生活过度频繁，根据您所描述的症状不是很严重，建议通过饮食和锻炼调整，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，经常锻炼增强体质，不要有手淫的不良习惯，减少性生活频率，观察看看，如果症状没有明显改善的话，再去医院男科或泌尿外科检查治疗。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是肾虚引起的，建议最好找中医进行调理一下，如果有手淫的话，必须要戒掉手淫。

指导意见：
平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。