上个月22日做的人流！这个月22来的月经。

病情分析：
从你的病情描述上看，人流后已经正常来月经了。说明子宫内膜已经恢复正常，不用吃药调理。

指导意见：
你好，月经期间注意休息，不要着凉，多喝热水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝冷饮。平时多运动，多锻炼身体。

病情分析：
根据你的情况，人流后三个月内一定要注意避孕，腰酸是月经来潮比较普遍的现象

指导意见：
避免生冷辛辣刺激性食物，经期不需要特别进补，清淡饮食，避免螃蟹，韭菜等性寒，活血化瘀的食物