怎么诊断自己是不是有抑郁症

病情分析：
你由于出现婚姻问题，一年多的时间出现没有安全感，患得患失，情绪低落，做什么事也提不起精神，没有兴趣;这些都是抑郁情绪!

指导意见：
出现抑郁症状一般都和没没意思，迷茫连在一起;建议你找到自己的兴趣和肩负的责任，找到有意义的事情来做;多锻炼运动，对和别人交流

病情分析：
缺乏安全感。情绪容易低落。婚姻出现问题。受到很大打击，又无处发泄，对生活对工作都没有热情，没有活力也不想做事儿。容易伤感。不想和他人交流，沉默寡言。这确实是抑郁症的表现。

指导意见：
建议看一段时间对心理医生打开心结，走出婚姻的阴影。同时也要加强自我调节比如适度运动，多做自己喜欢的事情。给自己确定一些生活或者是工作的目标。来转移注意力。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪低落，担心自己得抑郁症，你可以去医院的心理科检查一下，有测试心理状况的调查表。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时你应该配合医生进行心理方面的调节，多与家人沟通，制定生活目标，有了目标就有了生活的动力，重新寻找属于你的幸福。