作息时间正常，到就是很想睡觉，早上起来很困

病情分析：
你好，目前来说，考虑是工作生活压力大，有可能是一些植物神经紊乱引起的，或者是一些压力大，思想重，建议平时要清淡饮食为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，保持好的心态。

病情分析：
你好，白天很想睡觉，早上起来感觉困，有可能是和晚上睡眠的质量不好有关。

指导意见：
如果晚上做梦特别多，或者比较容易醒，可以服用谷维素，安神补脑液等药物，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等安神的食物。

病情分析：
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时进行头部多普勒方面检查，比较准确。

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院检查一下血常规，血糖，可以看看中医调理身体。

指导意见：
建议您避免劳累和睡眠，保证充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。放松心情，适当活动，避免压力过大。