尾巴椎弯腰疼，蹲下不能用全力，

病情分析：
考虑是由于平时长时间坐着引起的第一尾部韧带以及筋膜慢性劳损产生的无菌性炎症。炎症可以刺激产生疼痛以及软组织发生粘连活动时就会有疼痛的感觉。建议避免久坐，应该适当增加运动，疼痛的部位局部可进行热敷。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。调理一段时间就可以康复。