健身拉引体向上左肩拉伤了一下，麻烦专业

病情分析：
小肌腱的陈旧性撕裂以及滑膜炎等都是软组织损伤，还是比较严重的，需要休息，坚持治疗，采取理疗热敷的治疗，可以到医疗器械买一个烤灯烤烤，一天考两次，每次考30分钟，坚持治疗一个月，至少需要休养半年，避免做剧烈运动。

病情分析：
您的，肩膀，由于。过度锻炼导致肩袖损伤。要注意休息，避免过度疲劳，可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖不要着凉，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
从报告看问题不算严重，这种硬伤，早期治疗应该效果不错。目前出现滑囊炎，应该是这个损伤引起的。

指导意见：
从报告看问题不算严重，这种硬伤，早期治疗应该效果不错。目前出现滑囊炎，应该是这个损伤引起的。关键需要搞清楚是否细菌性感染，可以保守治疗。