最近总是疑神疑鬼的。

病情分析：
艾滋病并没有什么特殊的症状，艾滋病人即使有症状，跟没有艾滋病的人是差不多的，不能通过症状来判断。

指导意见：
艾滋病只有三种传播途径，性传播、血液传播和母婴传播，其中绝大多数都是性传播，只要不进行高危性行为，一般都不会感染艾滋病。

病情分析：
根据你的情况描述，你是恐艾心理，没有不洁性行为一般是不会感染艾滋病的，不能凭症状确诊。

指导意见：
艾滋病主要通过血液传播、性接触传播、母婴垂直传播，没有不洁性行为，没有血液接触，没有传播途径是不会感染艾滋病的，不能凭症状确诊艾滋病，需要实验室检查结果。