牙结石用什么方法好。

病情分析：
根据你的描述，提供的信息。不重视口腔卫生引起的，导致牙垢或食物残渣附着在牙齿上，逐渐积累钙化最终形成牙结石。

指导意见：
建议去口腔医院或者诊所，去除牙结石最快速的办法就是去洗牙，平时要注意口腔卫生，选择正确的涮牙方式，合理的饮食习惯，及时清除菌斑牙垢和食物残渣，预防牙结石的形成

病情分析：
牙结石是牙齿周围的一层坚硬的钙化物，很难通过刷牙的方法去除，

指导意见：
可以通过洗牙就可以去除，到正规医院口腔科在超声波的震荡下，可以去除龈上牙石的。