额头涨这个痘痘怎么办噢

病情分析：
你好。根据你的描述和图片。你说说的上述情况。让你感觉很苦恼。

指导意见：
从你的描述和图片做分析。你说说的上述情况可能是。青春期所引起的，代谢紊乱。建议您多参加户外活动。保持心情愉快。少熬夜或者不熬夜最好。多吃水果蔬菜。少吃或者不吃生冷辛辣油腻食品。多饮水。保持皮肤代谢旺盛。可以适当吃一些银耳莲子百合粥。你会收到很好的效果。

病情分析：
你提供的图片不是很清晰，但是痘痘的形成无外乎几种原因，可以逐一排除

指导意见：
建议：你可以从以下入手，激素水平情况，是否日常饮食过于油腻、辛辣，是否经常熬夜，是否压力过大等