为了瘦每天为了瘦烦恼

病情分析：
减肥最健康的方式就是控制饮食和加强运动，建议平时多吃高蛋白维生素丰富易消化的食物，避免吃含脂肪高的食物，每天坚持运动一小时以上，养成不吃零食，不吃夜宵的好习惯。

病情分析：
标准体重是身高减去105，上下浮动百分之十是正常的，你的体重在正常范围内。

指导意见：
过度减肥对身体不好，如果想塑身的话可以报个健身班，进行锻炼，吃药副作用大，反弹更厉害。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，体重110斤，身高163㎝，体质指数是正常范围之内，不属于偏胖，不需要减肥。

指导意见：
建议您最好是不要为了减肥，自己盲目的喝减肥茶，以免对身体健康造成不良影响。平时注意适当锻炼身体，多运动如跑步，健身操，做瑜伽等，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果。