医生帮我解答下，谢谢哦

病情分析：
目前存在脚踝扭伤后周围肿胀逐渐减轻，是慢慢恢复的过程，局部青紫是由于软组织出血慢慢渗出到皮肤导致的，可以慢慢恢复，建议平时注意休息，穿宽松的鞋子，护踝保护，局部热敷，外用活血化瘀等药物。

病情分析：
你好，根据你所说情况，考虑还是血瘀症状，慢慢就会恢复正常。

指导意见：
崴脚之后自然会有局部软组织损伤，出血现象等等，所以恢复是需要一点时间，自然会逐步改善的，放心好了。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴护踝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。患肢抬高，以利消肿，口服马栗种子帮助消肿。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。避剧烈运动，避免跑跳。在医生指导下进行局部功能锻炼，不要急于求成。瘀血会逐渐消退。祝你早日康复！