无故哭泣，无故生气，情绪低落，生活不满意，压抑

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，与生活压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，情感矛盾等多种因素有关系，抑郁症对人的伤害非常大，会影响正常生活的所有方面。

指导意见：
抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。

培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励有利于放松心身，获得好的心情。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，34岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？如果持续时间超过两周，考虑抑郁症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.

指导意见：
如果您测试的结果呈现明显的抑郁症或其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。抑郁症的主要表现是情绪低落，因此，多培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，有抑郁，焦虑倾向。请问生活中经历了什么重大事件吗，受到了刺激或严重的打击吗？导致情绪波动这么大。

指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，告诉自己，生气解决不了任何问题。多与家人沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。