穿拖鞋跑步脚震伤了，脚又痛又肿

病情分析：
脚出现肿胀以及疼痛,可以是下列疾病所导致的:第一、静脉血栓形成,肿胀明显,甚至还会有张力性水泡。急性期应该将肢体抬高,促进静脉血液回流,也需要完善下肢静脉彩超检查,明确下肢深静脉血栓应该积极的抗凝治疗,选择低分子肝素钙皮下注射,在治疗期间也要注意卧床,避免栓子脱落而出现严重的并发症。第二、动脉系统的疾病也可以导致足部疼痛,常见的就是动脉硬化闭塞症,由其病史比较长,会导致远端缺血,也容易继发感染,病人反复的疼痛,活动之后也会导致症状的加重,平时应该注意抗血小板治疗。也要戒烟,远离烟酒的环境,疼痛的时候可以口服止痛药物,应用氨酚待因片或者口服