腰间盘突出腰不疼像抽筋一样

病情分析：
你好，从你的描述症状上看考虑腰椎间盘突出又复发了，这段时间注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐，可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状，平时注意加强腰部肌肉锻炼。

病情分析：
你好，你这个情况还是腰椎间盘突出表现了，会有腰痛伴一侧肢体麻痛现象，是由于腰椎间盘纤维环变性破裂致其内的髓核突出或脱出压迫或刺激旁边的脊神经根从而导致坐骨神经疼痛所致，该病目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，这个情况就会慢慢好转甚至痊愈的，保守治疗无效或症状加重的应施行手术，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
您好，根据您描述的情况可能存在腰椎结构不稳，是由于椎间盘突出、椎体周围韧带松弛导致。

指导意见：
建议您注意近期不要长时间剧烈活动，不要弯腰搬抬重物。平时注意腰部保暖，没有症状的时候可以锻炼腰背部肌肉，比如做五点支撑、小燕飞等动作。

病情分析：
你好，你描述的症状应该是俗称的腰扭伤，就是腰椎旁肌肉韧带的损伤，需要卧床休息。

指导意见：
建议您绝对卧床休息，睡硬板床，一般一周左右可恢复，如果症状严重，可以就诊做理疗