左手手腕痛痛了一个多月了

病情分析：
你这情况尺骨茎突炎的情况，是指尺骨茎突部位受到反复的牵拉，从而在尺骨茎突部位形成无菌性炎症水肿、疼痛。

指导意见：
可以行手腕部位的热敷，以及应用扶他林外敷和口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物口服，来对抗尺骨茎突部位的无菌性炎症，并且能够缓解疼痛。

病情分析：
你好，根据你的情况看一般这种就考虑腕关节的滑膜炎或者肌筋脉炎引起，多是长时间手腕部不活动一个姿势有一定关系。

指导意见：
建议：注意局部的保暖，防止受凉，还有不能长时间的拿鼠标。可以给予活血化瘀止疼膏外贴，热敷缓解。