激素脸，有点便秘，香蕉是发物的吗

指导意见：
便秘建议多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，地瓜，玉米。并可以多饮些淡盐水，同时，适当的增加活动，促进胃肠蠕动，对便秘也有帮助。香蕉确实有润肠通便效果，含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动

病情分析：
可以吃香蕉的，香蕉不属于发物的，平时多吃一些苹果梨，韭菜，芹菜等粗纤维的食物。多喝水，还可以多喝一些蜂蜜水，另外多运动促进肠蠕动。激素量不要吃一些，海鲜，辣椒，生姜等大蒜等一些发物。

病情分析：
按你描述是明确便秘的，这个也比较常见的，主要靠平时的生活方式注意

指导意见：
我建议肛肠科去看一下的，治疗都要当面看看的，避免辛辣刺激饮食，保持大便通畅，香蕉这些食物可以吃

病情分析：
你好，根据你提出的问题，便秘可以吃香蕉，但是最好把香蕉用水煮熟以后服用，治疗便秘的效果才好。

指导意见：
如果经常便秘，首先要调理饮食习惯，避免吃油腻和辛辣刺激的食物，多喝白开水，多吃粗纤维类的蔬菜，比如说韭菜，金针菇，地瓜等润肠通便。必要的时候可以口服乳果糖。