手淫后遗症的问题，戒淫不掉手

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，长时间的手淫会引起阳痿早泄等症状。

指导意见：
建议你及时戒掉这个不好的习惯。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。

病情分析：
我可以提供一些方法戒除手淫，但是需要有毅力控制才可以。生活规律，不要熬夜，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖。

指导意见：
睡前不饮咖啡，让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。