肚疼恶心头疼.老难受

病情分析：
根据描述的情况，从昨天起腹痛，恶心，考虑是着凉或饮食不当导致的消化不良，肠痉挛的症状。

指导意见：
建议注意保暖，不要着凉。注意休息，不要熬夜劳累。饮食规律，不要暴饮暴食，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以适当多喝热水，腹部热敷。如症状严重，建议去医院消化内科就诊。

病情分析：
肚子疼，头疼，恶心，可能是胃肠性感冒，或者是受凉导致的，比如饮食过于寒凉，或者是穿着过少，导致腹部

指导意见：
，足底受凉，引起腹痛情况，所以，先查找原因，避免再刺激，注意饮食，吃清淡食物，比如小米粥，软面皮，根据情况再考虑治疗的问题，看看症状能否缓解。