思维总胡思乱想，想一些不好的

病情分析：
这样的症状持续了多久了呢？还有其他方面的症状吗？比如说睡眠食欲，

指导意见：
你需要让自己动起来加强运动，并且长期坚持下去。正念练习也非常适合你。让自己每天的生活规律起来，忙碌起来。

病情分析：
你说你总是胡思乱想，想些不好的，乱七八糟，自己都反感的事情，然后自己心情很烦闷，又控制不住去想!

指导意见：
如果不是很严重只是阶段性的，可能与你的精神状态低落有关，你要积极调整自己的状态，多运动，听音乐，做冥想;想的时候就想了，不抗拒，让他自然呈现。

病情分析：
朋友你好！你描述自己总是胡思乱想，想一些乱七八糟让自己反感的事情，睡眠情况怎么样呢？有没有出现入睡困难，早醒，以及注意力不集中的情况呢?如果有，也可能是神经衰弱的表现。

指导意见：
针对你描述的情况，如果你的情况是神经衰弱引起的，建议你在日常生活中多参加一些体育锻练，适当的多吃一些补脑的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是总是会去想一些乱七八糟的，让自己反感恶心的事情，总是会胡思乱想，控制不了。

指导意见：
这种情况考虑你有神经衰弱的可能，考虑平时有紧张，焦虑，压力过大，建议你注意放松自己，不要给自己过大压力，注意休息，劳逸结合，可以服用一些安神的药物，如安神补脑液，谷维素等。